Видео ютуба по тегу Exercises After Childbirth

Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
Упражнения для восстановления мышц кора после беременности
Упражнения для восстановления мышц кора после беременности
10-минутная йога после родов (снимите напряжение и почувствуйте себя обновленным)
10-минутная йога после родов (снимите напряжение и почувствуйте себя обновленным)
Postnatal Pilates After Pregnancy (FULL BODY TONE)
Postnatal Pilates After Pregnancy (FULL BODY TONE)
8-Minute Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (Postnatal Pelvic Floor Recovery)
8-Minute Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (Postnatal Pelvic Floor Recovery)
10-минутная тренировка нижней части живота после родов для подтяжки и сглаживания (варианты для д...
10-минутная тренировка нижней части живота после родов для подтяжки и сглаживания (варианты для д...
Упражнения после кесарева сечения (тренировка после родов)
Упражнения после кесарева сечения (тренировка после родов)
Восстановление после родов (растяжки и упражнения Кегеля в течение первых 6 недель после родов)
Восстановление после родов (растяжки и упражнения Кегеля в течение первых 6 недель после родов)
Full-Body Postpartum Workout (20-Min Tone After Baby)
Full-Body Postpartum Workout (20-Min Tone After Baby)
Daily Postpartum Ab Workout (28 Day Challenge!)
Daily Postpartum Ab Workout (28 Day Challenge!)
Why Kegel Exercises After Childbirth Won't Tighten Vaginal Muscles
Why Kegel Exercises After Childbirth Won't Tighten Vaginal Muscles
Postpartum Back Pain Relief Exercises and Stretches / Back Pain After Pregnancy
Postpartum Back Pain Relief Exercises and Stretches / Back Pain After Pregnancy
Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге)
Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге)
20-минутная тренировка после родов | Табата HIIT | Без оборудования
20-минутная тренировка после родов | Табата HIIT | Без оборудования
12 Minute Postnatal Pilates (Full-Body Sculpt After Pregnancy)
12 Minute Postnatal Pilates (Full-Body Sculpt After Pregnancy)
Postpartum Exercises for a Better Recovery | Birth Doula
Postpartum Exercises for a Better Recovery | Birth Doula
Тренировка после родов (формируем и тонизируем тело за 20 минут) Вдохновлено послеродовым пилатесом
Тренировка после родов (формируем и тонизируем тело за 20 минут) Вдохновлено послеродовым пилатесом
10-Min Postpartum Lower Belly Workout To Flatten & Tighten After Pregnancy
10-Min Postpartum Lower Belly Workout To Flatten & Tighten After Pregnancy
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИВОТИКА ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ | Формируем пресс после родов | Без оборудования!
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИВОТИКА ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ | Формируем пресс после родов | Без оборудования!
Силовая тренировка для всего тела после родов (станьте сильными и подтянутыми после беременности)
Силовая тренировка для всего тела после родов (станьте сильными и подтянутыми после беременности)
30-минутная тренировка пилатеса после беременности (тренировка всего тела после родов)
30-минутная тренировка пилатеса после беременности (тренировка всего тела после родов)
Heal Diastasis Recti Ep. 2 | No More
Heal Diastasis Recti Ep. 2 | No More "Mom Pooch" | My 2nd C-Section Recovery Journey | RF TEAM
Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy
Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy